Könner
Ziel: Sportliches Laufen in der Loipe
Praxiswissen: Kenntnisse zu Schnee, Wachs, Training und Sicherheit auf Touren
Lerninhalte:
Skaten - Classic
• Touren auf dem Langlaufski
• Vielseitige Lauftechniken
• Stabiles Einbein-Gleiten
• Flüssiges Bewegen an Anstiegen
• Schnelles und sicheres Abfahren