Fortgeschrittene
Ziel: Loipen sicher und ökonomisch meistern
Praxiswissen: Sicheres Verhalten auf Loipen und mit Ski
Lerninhalte:
Nordic Cruisen - Skaten - Classic
• Ökonomisches Laufverhalten
• Einfache Lauftechniken
• Grundlagen des Gleitens
• Vom Cruisen zum klassischen Laufen
• Sicheres Abfahren in der Loipe